Diario di simsca, 16 nov 23

🍗🍚 una certezza

1806 kcal Gras: 44,00g | Prot: 155,22g | Carb: 185,73g.   Colazione: Coop Bastoncini di Crusca, Coop Latte UHT Scremato, Fesa di Tacchino, Daily Bread Pane di Segale. Pranzo: Coop Crema di Arachidi, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Mandorle, Petto di Pollo, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Philadelphia Protein, Daily Bread Pane di Segale, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Altro: Kiwi, Banana, Coop Gallette di Farro Biologiche. Di più...
2676 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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