Diario di simsca, 21 dic 23


1156 kcal Gras: 31,29g | Prot: 86,33g | Carb: 130,30g.   Colazione: Decathlon Isolate Whey Protein Caramel, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Coop Latte UHT Scremato. Pranzo: Coop Ricottine , Philadelphia Salmone Norvegese, Coop Pane 8 Cereali, Zucchine, Vivi Verde Coop Seitan al Naturale . Snacks/Altro: Banana, Grana Padano Grana Padano Dop, Coop Gallette di Farro Biologiche. Di più...
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