Diario di simsca, 03 gen 24

Quinoa con melanzane, pollo, insalata e una banana

1461 kcal Gras: 19,00g | Prot: 156,44g | Carb: 160,45g.   Colazione: Mandarino, Parmacotto Fesa di Tacchino, Daily Bread Pane di Segale. Pranzo: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Golden Sun Quinoa Tricolore, Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette. Cena: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Kiwi, Daily Bread Pane di Segale, Le Naturelle Albume d'uovo, Coop Fagioli Borlotti. Snacks/Altro: Coop Yogurt Magro Greco 0%. Di più...
2439 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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