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hoy derrape con la comida, entre que estoy en casa enferma, estudiando para un parcial y me está por venir, no podia dejar de comer como una desquiciada.... no quiero hechar a perder en un dia lo que tanto me costo perder en un mes siendo hipotiroidea
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1502 kcal
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Gras: 38,82g | Prot: 44,83g | Carb: 249,41g.
Colazione: Miel, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, La Paulina Queso Crema Light, Té (Infusión). Pranzo: Níspero, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Churrasco, Aguila Chocolate. Cena: Champiñones, Manzana, Knorr Salsa Blanca, Lucchetti Spaghetti. Snacks/Altro: La Paulina Queso Crema Light, Oreo Galletitas, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Banano, Arcor Turrón de Maní, Cheetos Chizitos. Di più...
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1629 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 6 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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 Commenti
Tranqui, es poco probable que en un día deshagas lo que hiciste en un mes. Si el derrape fue mucho, a lo sumo tres, cuatro días queda neutralizado.
14 ott 15 da utente: Wolf360
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no importa! no dejes la dieta no pasa nada que 1 dia te derrapes , segui con la dieta igual
14 ott 15 da utente: ezequiel gomez
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che , aparte , como hago para publicar algo asi , y que lo vean todos , yo lo pongo en mi diario pero no lo ve nadie
14 ott 15 da utente: ezequiel gomez
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Ezequiel, fijate a la derecha en Mi perfil. Ahí podés configurar quién puede ver tu peso, diario y calendario.
15 ott 15 da utente: junkojunsui
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Tranca... son momentos nomás. Tenés el finde para despejarte y retomar!
15 ott 15 da utente: manu_stone
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15 ott 15 da utente: biblion
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Gracias por el apoyo!!! Ahora a estudiar con mates asi no pico porquerias
15 ott 15 da utente: colometa85
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Ezequiel Gomez: ¿Cómo sabes tú que nadie lo ve?
15 ott 15 da utente: Morelia C
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Storia del Peso di colometa85
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