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Storia del Peso

Peso d'Inizio
80 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg

Peso Attuale
76,7 kg
Performance: Calando 0,2 kg a Settimana

Obiettivo di peso
73 kg
Rimanenti: 3,7 kg
Hola!, soy una ex obesa. Pesaba 108 kilos y bajé 35 kilos en un año, con dieta, viandas, club y cerrando la boca.
Actualmente estoy hace 3 años en mantenimiento, pero hay 5 kilos que me cuestan muchísimo. Entiendo que bajé mucho, pero después de tanto esfuerzo quiero bajar estos que están de más.
Me gusta mucho viajar, leer y bailar.

Storia del Peso di biblion


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pepona29
Ultimo pesati: peso stabile Steady
   

Ricettario di biblion

Calorie: 138kcal | Gras: 10,32g | Carb: 5,63g | Prot: 5,68g
Pan de Lino
Ideal para celíacos y dietas cetogénicas. Pan sin TACC y bajo en carbohidratos.
Calorie: 151kcal | Gras: 5,58g | Carb: 16,73g | Prot: 9,07g
Empanada Horneada de Espinaca con Ricotta
Empanada horneada con relleno de espinaca y ricotta.
Calorie: 95kcal | Gras: 0,43g | Carb: 10,52g | Prot: 12,79g
Crepes de Espinaca
Crepes sin harinas.
Calorie: 127kcal | Gras: 5,44g | Carb: 4,56g | Prot: 14,93g
Crepes de Espinaca Rellenos con Jamón y Queso
Dieta. Puede comerse frío o caliente.
Calorie: 70kcal | Gras: 0,41g | Carb: 9,80g | Prot: 1,30g
Mermelada de Tomate Light
Mermelada de tomate endulzada con edulcorante y saborizada con un poco de vainilla.
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