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Allenamento giorno 1 (Dieta da 1400 kcal): • 20' Tapis Roulant • 1h Triform
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1344 kcal
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Gras: 47,69g | Prot: 60,47g | Carb: 168,31g.
Colazione: Noberasco Peanut Butter, Frutti di Bosco, Fiocchi d'Avena, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Barilla Ditaloni Rigati, Esselunga Bio Pisellini Primizia, Esselunga Ceci Lessati, Esselunga Cavolo Nero, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Lattuga, Antichi Maestri Parmigiano Reggiano 24 Mesi, Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate. Snacks/Altro: Pompelmo, Mela. Di più...
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Storia del Peso di La Itagnola
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