Diario di La Itagnola, 27 feb 24

Cena giorno 9 (Dieta da 1400 kcal):
• 62g Macinato
• 10g Olio
• 150g Peperoni
• 200g Patate

1290 kcal Gras: 32,01g | Prot: 55,18g | Carb: 199,75g.   Colazione: Matt Gallette Mais Bio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Spremuta d'arancia. Pranzo: Antichi Maestri Parmigiano Reggiano 24 Mesi, Esselunga Fagioli Borlotti in Scatola, Barilla Ditaloni Rigati. Cena: Coop Macinato Scelto di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Patate. Snacks/Altro: Arance, Noci, Latteria Brunico Yogurt Magro Zero Grassi, Mela. Di più...
1698 kcal Esercizio: fitbox - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di La Itagnola


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.