Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2024
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67 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2962 kcal
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Gras: 92,91g | Prot: 187,30g | Carb: 348,83g.
Colazione: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Mela, Alce Nero Orzo Solubile Biologico, Kellogg's Corn Flakes Originali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Chiquita Banana, Pane Bianco, Primia Confettura Extra di Pesche. Pranzo: Eurospin Penne Rigate, Insalata Mista, Broccoli Cotti (da Freschi), Conad Noci Sgusciate, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale . Cena: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Noci, Brodo di Pollo, Spaghetti Integrali (Cotti), Aia Ossobuco di Tacchino. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di giokaos
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