Pranzo 28 marzo 2024: • 4 Pomodorini • 1 Gambo di sedano • 1 Zucchina • 1/2 Cipollotto • 100g Lattuga • 50g Cous Cous • 50g Fagiolini • 10g Olio • 1 Filetto di Orata • 40g Farina di Mais • 1 Mela ▪︎ Seguimi: @la__itagnola
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1406 kcal
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Gras: 42,20g | Prot: 49,95g | Carb: 211,51g.
Colazione: Frutti di Bosco, Coop Farina 00, Zucchero, Albume d'uovo, Latte Parzialmente Scremato, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci. Pranzo: Mela, Conad Farina di Mais, Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini (Surgelati), Couscous, Lattuga, Scalogno o Cipollotti, Zucchine, Sedano, Pomodorini. Cena: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Esselunga Hummus di Ceci. Di più...
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