Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2024
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3092 kcal
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Gras: 84,83g | Prot: 225,57g | Carb: 344,78g.
Colazione: Latte Intero, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Mela, Coop Panettone Artigianale, Latte Parzialmente Scremato, Primia Skyr Bianco. Pranzo: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Petto di Pollo Cotto, Purè di Patate, Verdure Miste (Surgelate), Pane Integrale. Cena: Latte (Latte Intero), Mandarino, Birra, Lasagne di Carne. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di giokaos
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