Diario di CristiandAdamo, 09 apr 24

UN CHILO IN MENO, DUE SECONDI IN PIÙ..

3149 kcal Gras: 136,99g | Prot: 157,86g | Carb: 298,10g.   Colazione: Milk Milk Pro High Protein 17G Cioccolato con Panna, Fatina Anacardi Tostati al Cacao, Myprotein Omega 3, Nattura Frollini 24 Protein, Sarchio Miglio Bio Vital Nature. Pranzo: Fatina Anacardi Tostati al Cacao, Sibamba Farina di Cocco, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Conad Pane 8 Cereali e Soia, Perugina Pistacchio Croccante, Sarchio Miglio Bio Vital Nature. Cena: Esselunga Cocco Tagliato , Petto di Pollo, Malga Paradiso Pecorino Romano, Conad Gallette di Mais Biologiche, Madama Oliva Lupini Salati, Conad Piselli Medi, Becher Cubetti di Speck, Conad Contorno Misto Grigliato. Snacks/Altro: Enervit Performance Bar, Mulino Bianco Baiocchi Pistacchio. Di più...
1650 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Great! 
09 apr 24 da utente: -MorticiaAddams
Grandeee!💪💪💪💪 
09 apr 24 da utente: vaipipino
Belle le dip...dove le hai trovate? 
09 apr 24 da utente: vaipipino
Feroce👄 buona continuazione💥 e lieta serata 🌈  
09 apr 24 da utente: 1979Lucia
Se intendi le parallele.. quelle alte sul sito fisiostore parecchi anni fa adesso nn più disponibli.. quelle più basse sono della pullup & dip 
09 apr 24 da utente: CristiandAdamo
Oookk... grazie 💪 
10 apr 24 da utente: vaipipino

     
 

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Storia del Peso di CristiandAdamo


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