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Tempo di bilanci
04 Genanio 2015 84,5 - 02 Gennaio 2016 79,8 = -4,7 kg
Petto 106 - 106
Bic 38 - 38
Vita 90 - 84
Gambe 60 - 60
Maledetti Polpacci 35 - 35
Stesse misure ma con quasi 5 kili in meno, non sò se essere contento ahahah
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3257 kcal
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Gras: 76,54g | Prot: 183,06g | Carb: 446,50g.
Colazione: Gullón Choco Chips, Noci Dati Inran Noci Dati Inran, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, Pascoli Italiani Yogurt Cremoso al Caffè, il Molino Chiavazza Crusbon. Pranzo: Callegaris Piselli Spezzati, Carrefour Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Arder Tonno al Naturale, Alpina Fiocchi di Latte, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Zio Elio Pane Azzimo. Snacks/Altro: Mele Dati Inran Mele Dati Inran, Yogurt di Soia fatto in Casa, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, il Molino Chiavazza Crusbon, Wasa Integrale. Di più...
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