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H-DAY 3700 KCAL
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2974 kcal
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Gras: 100,29g | Prot: 125,28g | Carb: 388,50g.
Colazione: Novi Crema Novi 45% Nocciole, La Molisana Semola Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Selex Punte di Asparagi Surgelate , Uova di Anatra, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Altro: Cono Gelato, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Arance, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Lidl Pane Integrale. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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