Diario di giokaos, 13 mag 24


3123 kcal Gras: 93,37g | Prot: 233,63g | Carb: 345,03g.   Colazione: Altromercato Orzo Solubile, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Banana, Macedonia, Milk Kefir Bianco Naturale , Fage Yogurt Greco Total 0% , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Alce Nero Marmellata Fragole. Pranzo: Milbona Kefir, Latte Parzialmente Scremato, Primia Cacao Amaro, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Arance, Pane Multicereali, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Cena: Milbona Skyr Magro Bianco , Primia Pane ai Multicereali , Pomodori, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Conad Arance. Snacks/Altro: Milbona Kefir, Mela. Di più...
3043 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di giokaos


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