Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2024
|
85,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 50,44g | Prot: 78,30g | Carb: 156,36g.
Colazione: Wasa Integrale, Prozis Burro di Arachidi, Myprotein Creatina, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Pranzo: Esselunga Equilibrio Pizza senza Glutine con Prosciutto Cotto Surgelata. Cena: Vino Rosso da Tavola, Findus Pisellini Primavera, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pasta al Pomodoro. Snacks/Altro: Cipster Cipster. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lennydm86
|