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Buongiorno!!! Come procede il week end??? Ieri sera una pizza (patate e mozzarella) ed una crema catalana sono state sufficienti a mettere il mio intestino ko...ma nn ci si abbatte e si riparte più decisi di prima!!!
Prossimo pasto sgarro ...Pasqua!!!
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1472 kcal
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Gras: 28,79g | Prot: 109,28g | Carb: 192,20g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Fiordifrutta Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Le Integrali, Parmalat Parmalat Latte Zymil con solo 1% di Grassi. Pranzo: Costa d'Oro Olio Extra Vergine d'Oliva, Rio Mare Trancio di Tonno al Naturale, Barilla Tortiglioni Integrali. Cena: Mela, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Costa d'Oro Olio Extra Vergine d'Oliva, Orogel Broccoli Rosette, Findus Fiori di Merluzzo. Snacks/Altro: Alce Nero Frollini di Farro Biologici, Mevgal Crema di Yogurt Greco senza Lattosio, Sarchio Kamut Soffiato, Mr. Kanny Slim Flakes Cereali Integrali, Sarchio Riso Soffiato, Banana. Di più...
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 Commenti
Io il pasto sgarro lo faccio una volta alla settimana, solitamente il sabato o la domenica. A mio avviso, è necessario tanto quanto la precisione nel seguire un'alimentazione "pulita" durante la settimana, senza quel pasto di "stop", non avrei resistito 6 mesi.
13 mar 16 da utente: J. Ripley
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Ti capisco perché anch'io ho l'intestino delicato, ma ogni tanto uno strappo ci vuole. Pensa che il ci avrei messo pure una bella birra (come quella che mi sono bevuta ieri sera al pub, con patatine e noccioline). Ma SS mondo me una scossetta ogni tanto bisogna dalla al nostro organismo, altrimenti subentra l'assuefazione, che non è mai positiva.
13 mar 16 da utente: invincibilestate
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Purtroppo io sono pieno di intolleranze alimentari tra cui il glutine ed è già tanto se mi concedo il caffè al ginseng che ovviamente poi scalo dal conteggio totale, l'unico limite di questo sito è che si basa solo sull'aumento o perdita di peso... a me per dire non interessa perdere peso ma GRASSO che sono due cose completamente diverse, forse dovrei mandare una mail agli admin per migliorare questa caratteristica del sito...
13 mar 16 da utente: MonkeyKing85
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