Diario di tzsrn, 25 mar 16

Ciao a tt!!!
Come pensate di organizzarvi per la Pasqua??? Vi lascerete andare a pranzi e cene in famiglia o proseguirete con le vostre diete???
Per me...pasto libero per il pranzo di Pasqua, poi credo tornerò alle mie sane abitudini alimentari che a dire il vero non disdegno affatto!!!
Ciao a tt!!!

1435 kcal Gras: 31,13g | Prot: 99,44g | Carb: 186,29g.   Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Fiordifrutta Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Le Integrali, Parmalat Latte Zymil con solo 1% di Grassi. Pranzo: Wasa Fette Integrali, Costa d'Oro Olio Extra Vergine d'Oliva, Orogel Bieta Erbetta Cubello Foglia Più, Rigamonti Carpaccio di Fesa Bovina. Cena: Mela, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Costa d'Oro Olio Extra Vergine d'Oliva, Zucchine Bollite, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Altro: Alce Nero Frollini di Farro Biologici, Mevgal Crema di Yogurt Greco senza Lattosio, Sarchio Kamut Soffiato, Sarchio Riso Soffiato, Banana. Di più...


Commenti 
Penso anche io di fare così pranzo libero a Pasqua poi attività fisica e magari mangiare meno gli altri giorni!!!  
25 mar 16 da utente: alicepis
io mi do alla sagra dei trigliceridi da stasera fino a lunedi sera. poi da martedi si inizia la prova costume :) 
25 mar 16 da utente: theboyboss
Visto che voglio aumentare la mia massa,non penso di farmi problemi più di tanto...Buona Pasqua a tutti!!!!💪👍🏻 
25 mar 16 da utente: Andreifitness

     
 

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