Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2016
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110 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2179 kcal
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Gras: 61,23g | Prot: 74,62g | Carb: 312,64g.
Colazione: Sanchon Roter Paprika, Aldi Hummus Natur, Grafschafter Unsere Besten Roggen. Pranzo: Wassermelone. Cena: Vegetarische Lasagne, Aldi Milchbrötchen. Snacks/Altro: Gut & Günstig Salzstangen, Kaffee mit Milch. Di più...
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3471 kcal
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Esercizio:
Addominali - 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 1 ora, Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jazzue
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