Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2016
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1591 kcal
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Gras: 62,93g | Prot: 85,49g | Carb: 186,10g.
Colazione: Mela, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Susine, Carote, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Pranzo: Mandorle, Nocciole, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Paella ai Frutti di Mare. Cena: Zuppa di Lenticchie, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Susine, Mela, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane Integrale. Snacks/Altro: Susine, Pesca, Nocciole, Mandorle, Enervit Protein Snack, Enervit Protein Snack. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di viaggiatore72
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