Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2016
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102,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1660 kcal
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Gras: 57,07g | Prot: 80,16g | Carb: 201,15g.
Colazione: Gekochtes Ei, Brunch Hamburger Style, Grafschafter Unsere Besten. Pranzo: Edeka Kap-Seehechtfilets Sweet-Chili Marinade, Knorr Helle Soße, Reis (Gekocht), Gekochtes Ei. Cena: Alpenmark Toastkäse, Alpenmark Toastkäse, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Snacks/Altro: Mars Mars (35g), Sun Snacks Knabberbox, Banane, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Kaffee mit Milch. Di più...
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2950 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jazzue
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