Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2016
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100,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1390 kcal
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Gras: 57,12g | Prot: 60,42g | Carb: 154,88g.
Colazione: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Garden Gourmet Vegetarische Leberwurst, Grafschafter Unsere Besten Roggen. Pranzo: Gemüsereis, Iglo Fischstäbchen, Pink Lady Äpfel. Cena: Bofrost Griechischer Bauernsalat. Snacks/Altro: Sun Snacks Sesamstangen, Kaffee mit Milch. Di più...
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3461 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Tapis Roulant - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jazzue
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