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Dal 25/12 sn preda di un virus influenzale, per cui niente palestra, pochissime proteine e carbo a gogò...
pazienza l'importante è rimettersi in sesto e recuperare le forze... con il 2017 si ricomincia... :)
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1396 kcal
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Gras: 26,16g | Prot: 85,91g | Carb: 200,91g.
Colazione: Miele Ambrosoli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Zymil . Pranzo: Uovo Sodo, Costa d'Oro Olio Evo, Conad Riso Basmati. Cena: Mela, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Costa d'Oro Olio Evo, Orogel Bieta Erbetta, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Altro: Danone Oikos , Banana. Di più...
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