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Non c'è niente da fare, ogni volta che vedo quell'interno coscia così grasso mi viene l'irrefrenabile voglia di ritoccarlo col Photoshop 😜.
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1876 kcal
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Gras: 62,73g | Prot: 65,59g | Carb: 263,34g.
Colazione: Bio Simply Miele di Acacia, Gocciole Biscotti, Succo di Limone, Tè senza Zucchero. Pranzo: Banana, Calvé Salsa Tonnata, Certossa Grissini Torinesi, Prosciutto Crudo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Cena: Scalogno o Cipollotti, Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Auchan Corn Flakes, Club Premium Cioccolato Fondente 85%, Succo di Limone, Gocciole Biscotti, Bio Simply Miele di Acacia, Tè senza Zucchero. Di più...
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 Commenti
@Vidafrenetica: ma infatti me ne sbatto. Fisicamente la mia priorità è rimanere in salute e poter continuare a nuotare fino a 90anni.
13 mar 17 da utente: barbaragambini
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...e a 91 ti fai la liposuzione! ;)
13 mar 17 da utente: ilaria1973
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@ilaria1973: già... anche se l'ipotesi più plausibile è che a 91 sarò sotto un ponte XD
13 mar 17 da utente: barbaragambini
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Sempre che ci passi sotto dell'acqua però...una nuotatina ogni tanto, no? XD
13 mar 17 da utente: ilaria1973
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13 mar 17 da utente: Aldo.Ceccobelli
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sei bellissima ...sono gelosa... ( nel senso buono) 😍
13 mar 17 da utente: carmela cassaro
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Posso sparare la cagata del secolo?
13 mar 17 da utente: ilaria1973
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dicci, siamo tutto orecchi, anzi occhi scusa
13 mar 17 da utente: Aldo.Ceccobelli
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13 mar 17 da utente: barbaragambini
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Mi viene da piangere, sto attento a tutto nel mangiare, segno anche un cucchiaio di zucchero e 2 grammi di orzo solubile, bevo 2-3 lt di acqua al giorni, più di 500 gr a settimana non scendo
13 mar 17 da utente: Aldo.Ceccobelli
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Bè, Aldo, io da circa 2 anni non mangio più merendine e/o snack. Solo cioccolato fondente all'85%. Comunque il mangiare sano nulla può senza un'attività fisica costante.
13 mar 17 da utente: barbaragambini
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purtroppo attualmente faccio un lavoro sedentario, entro in ufficio alle 9,30-9.40 ed esco alle 18, qualche breve camminata durante il giorno ma niente di che. sto attento a mangiare, mi segno tutte e calorie, spesso non arrivo a 1200. e scendo poco, ora vorrei cominciare a fare ciclette, ce l'ho al tinello sotto casa
13 mar 17 da utente: Aldo.Ceccobelli
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almeno 20 minuti la sera dopo cena, ho 2 ore di viaggio dal mio paese per arrivare a Roma in ufficio, in Piazza di Spagna
13 mar 17 da utente: Aldo.Ceccobelli
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Scusa, e il fine settimana? :-)
13 mar 17 da utente: barbaragambini
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cammino un'oretta, ma ho problemi, mi sono operato all'anca e ho dolori ai muscoli della coscia.
13 mar 17 da utente: Aldo.Ceccobelli
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peso 76 KG, sono partitom da 80, il cardiologo e ortopedico mi dicono che devo scendere a 65/67, spero di arrivarci, ho molti liquidi, tu invece stai benissimo
13 mar 17 da utente: Aldo.Ceccobelli
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La dico..."hai la patatina squadrata!" (sono una defi, lo so!) XD XD XD
13 mar 17 da utente: ilaria1973
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@Ilaria1973: LOL. In che senso squadrata? Ho la scoliosi, quello sì 😃
13 mar 17 da utente: barbaragambini
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Ilaria sarà squadrata ma una bella patatina
13 mar 17 da utente: Aldo.Ceccobelli
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scusa se mi sono permesso
13 mar 17 da utente: Aldo.Ceccobelli
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Storia del Peso di barbaragambini
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