Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2017
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81 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2421 kcal
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Gras: 34,07g | Prot: 180,24g | Carb: 342,46g.
Colazione: TST Nutrition Hig Protein Bar 🍋 e 🍫 Bianco. Pranzo: Taverna Giuseppe Linguine Allo Scoglio. Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Dal Salumiere Petto di Pollo alla Brace, Biffi Salsa Barbecue, Gilli Pane di Segale Landbrot. Snacks/Altro: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Miele, Fiorentini Bio Gallette Mais. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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