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Das finde ich jetzt nicht so tragisch. Wir haben gestern gegrillt und normalerweise ist die Waage danach immer viel fieser. :D ;)
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 56,60g | Prot: 47,31g | Carb: 201,89g.
Colazione: Alpenmark Emmentaler, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Pranzo: Cucina Pizzabrot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Schwarze Oliven, Tomatensalat, Dreistern Minestrone. Snacks/Altro: Raffaello Raffaello, Licher Pilsener, Multinorm Apfel-Hafer Riegel, Kaffee mit Milch. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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