Diario di Jazzue, 04 giu 17

Wir waren gerade mal wieder beim Griechen. Morgen ist dann wieder Disziplin angesagt. Das Essen war zu lecker um an die Kalorien zu denken. 😊🤗

---

1693 kcal

Gras: 41,12g | Prot: 58,68g | Carb: 202,31g.   Colazione: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Thomy Scharfer Meerrettich, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Frittierter Calamari. Snacks/Altro: Roter Tafelwein, Flensburger Radler, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Bussy Mix Ice Pops, Kaffee mit Milch. Di più...

2286 kcal

Esercizio: Nuoto (lento) - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...