|
Похоже это про меня)))
|
1806 kcal
|
Gras: 64,36g | Prot: 67,52g | Carb: 249,19g.
Colazione: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Джемы и Варенья, Домик в деревне Сметана 10%, Овсяноблин. Pranzo: Салат Овощной, Суп Куриный с Вермишелью, Коломенское Хлеб Ароматный. Cena: Индейка Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Altro: Bonte Bakery Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком, Bonte Bakery Козинак Подсолнечный, Яблоко, Компот, Актуаль Сыворотка+Сок Черника-Смородина. Di più...
|
|
2210 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Step (Stepper) - 21 minuti, Riposare - 14 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iron_mother_
|