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Spuntino serale😅 fiocchi di latte affogati allo sciroppo zero calorie gusto caffè 😜🍧☕
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2217 kcal
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Gras: 56,86g | Prot: 224,07g | Carb: 211,11g.
Colazione: Caffè Espresso, Myprotein Protein Granola, GoNutrition Avena Fine Pura, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Alpro Soya Dessert Simply Vanilla. Pranzo: Caffè Espresso, Fagiolini Bolliti, Aia Arrosto di Tacchino, Conad Insalata Classica, Pomodori, Ferrari GranMix Classico, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Iper Simply Riso Basmati, GoNutrition Whey More Nuts, Vivo Meglio Soyadrink Cacao, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%. Cena: Alpensilber Fiocco di Latte, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Ferrari GranMix, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Pomodori, Conad Insalata Classica, Uovo all'occhio di Bue, Aia Arrosto di Tacchino, Banana, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Myprotein Protein Granola. Snacks/Altro: Origano, Sale Marino, Peperoncino Rosso in Polvere, Pepe Nero, Curry in Polvere, Curcuma. Di più...
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2970 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Tapis Roulant - 20 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 16 ore e 40 minuti. Di più...
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Storia del Peso di hardcontrol92
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