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Visto che non posso pubblicare tutto ciò che mangio Questa sarà l'ultima ...della serata 😂 Tortillas con fagioli messicani insalata formaggio manzo e tacchino 🔝
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1409 kcal
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Gras: 34,29g | Prot: 115,90g | Carb: 156,24g.
Colazione: Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Enervit Power Crunchy, Caffè Espresso. Pranzo: Barbabietole, Asdomar Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Tonno Rosso (Pesce), Coop Riso Basmati. Cena: Kraft Sottilette senza Lattosio, Peperoni Rossi Dolci, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Coop Hamburger di Bovino Adulto, Heinz Baked Beans, L'altra Piada Piadina di Kamut. Snacks/Altro: Molino Nicoli Multigrain, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Pesca, Watt Whey Protein 90, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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2071 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 57 minuti, Body Pump - 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Step (Stepper) - 50 minuti, Riposare - 10 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Scusami, come faccio a scrivere un post? Non trovo la funzione 😬
20 set 17 da utente: Gianluca1971
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Ci vuoi veramente male tu :D Buon appetito! tra due ore ti raggiungo anch'io.... kebab :D
20 set 17 da utente: Guenda81
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Gianluca mentri aggiungi una foto o il tuo peso puoi scriverci sotto
20 set 17 da utente: Guenda81
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Storia del Peso di Goanapsy
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