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Insalata con polpo e pesce spada affumicato
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1353 kcal
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Gras: 39,32g | Prot: 52,23g | Carb: 204,10g.
Colazione: Chiquita Banana, Dolciando & Dolciando Milciok, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Esselunga Biscotti Integrali. Pranzo: Aia Bon Roll con Spinaci, Pomodori, Esselunga Misticanza. Cena: Scandia Pesce Spada Affumicato, Cannella, Mele Golden Delicious, Brumat Pane di Grano Saraceno con Noci, Polipo, Esselunga Misticanza, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Uva, Conad Gallette di Mais Biologiche, Pesca, Pasticcini, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Di più...
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1707 kcal
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Esercizio:
Lavoro e allenamento 🏋 - 8 ore e 16 minuti, Riposare - 7 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Che fame dopo l'allenamento 😋
21 set 17 da utente: tiziana.arte
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buonoooo.... ma nella foto sei tu che dal cell non si vede bene
21 set 17 da utente: Pablo1973
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No Paolo è un mio dipinto
21 set 17 da utente: tiziana.arte
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21 set 17 da utente: Pablo1973
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Visto che ho il profilo privato poi lo pubblico così lo puoi apprezzare meglio 👍🏻👍🏻
21 set 17 da utente: tiziana.arte
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ok perfetto... non vedo l ora di vederlo....
21 set 17 da utente: Pablo1973
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peccato che in questa chat non si possano mandare mess privati... ogni tanto è un casino quest app😂😂😂
21 set 17 da utente: Pablo1973
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Pablo se ti colleghi da pc si può
21 set 17 da utente: tiziana.arte
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Ti mando un mess appena mi collego
21 set 17 da utente: tiziana.arte
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è olio o acrilico? sei molto brava con le carnagioni
21 set 17 da utente: geija
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21 set 17 da utente: Pablo1973
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il punto interr sbagghiai😆😆😆
21 set 17 da utente: Pablo1973
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Geija è olio, te ne intendi?
22 set 17 da utente: tiziana.arte
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un pò si, dipingo per hobby (ma non sono bravissima) e ho fatto l'accademia, ho lavorato con qualche pittore e scultore (cucchi, ontani e qualche mio ex prof)
22 set 17 da utente: geija
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E se non sbaglio vivi a Padova? Ho fatto una personale lo scorso ottobre... mi fa piacere che sei anche tu del campo artistico
22 set 17 da utente: tiziana.arte
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no sono di padova ma vivo nei colli bolognesi, non sono mai tornata dopo gli studi ;P
22 set 17 da utente: geija
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Fai bene, la mitica Bologna non la si dovrebbe mai lasciare. Ci ho lavorato per molti anni e la amo tanto.
22 set 17 da utente: tiziana.arte
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Storia del Peso di tiziana.arte
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