Diario di strawberry.92, 21 set 17

Ciao a tutti! Mi sono fatta stilare un piano alimentare dal dottor Vercilli, non tanto per dimagrire, ma per mangiare meglio visto che io mangio un po' a caso. E' un regime alimentare a combinazioni. Vediamo un po' come va.. sembra carino 😊😊
PS. Oggi ho provato il corso di jump in palestra! Super faticoso e super divertente

1853 kcal Gras: 59,55g | Prot: 69,88g | Carb: 263,07g.   Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pesca, Cannella, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Carrefour Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Mela, Gallette di Riso, Citterio Sofficette Prosciutto Crudo, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Maggi Dado Gusto Classico, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Snacks/Altro: Pavesini Pavesini, Pavesini Pavesini, Galbusera Turco. Di più...


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Commenti 
Aggiungo alla lista delle cose che mi mancavano... La dieta “carina” 👌 
21 set 17 da utente: Michele1984@
Haha michele! Non e' una dieta, e' un modo sano di mangiare 😝 
22 set 17 da utente: strawberry.92
è un medico famoso questo Vercilli? un dietologo? un nutrizionista? cosa ti ha consigliato?  
22 set 17 da utente: vidafrenetica
Si è' un nutrizionista. Praticamente e' un regime alimentare a combinazioni. Non devi pesare nulla (certo non puoi mangiarti 3 etti di pasta ma seguire le tue normali abitudini) devi solo seguire le combinazioni e non modificare nulla 
22 set 17 da utente: strawberry.92
Sembra carino chi??? il Dottor Vercelli o la dieta?? 
22 set 17 da utente: Dave losengo
@straeberry.92 "non devi pesare nulla" 😨😨😨...e come fai a sapere quanto stai mangiando e l introito KCAL?😨...dove hai trovato questa "dieta carina" ? 
22 set 17 da utente: MrTrinita79
http://www.primovercilli.it devi seguire le combinazioni che sono diverse da persona a persona. 
22 set 17 da utente: strawberry.92
E poi con fs tengo comunque sotto controllo 
22 set 17 da utente: strawberry.92
Come fai a tenere sotto controllo quello che mangi con fs..se è un programma che lavora sui grammi degli alimenti???🤔 
22 set 17 da utente: Dave losengo
Dai in questi giorni cerco di farmi capire 😊😊 
22 set 17 da utente: strawberry.92
Ciao @Strawberry.92, ho dato un'occhiata al sito del Dr. Vercilli, il quale si definisce un Dietologo Nutrigenetico. Il video sul sito spiega cos'è la Nutrigenetica. Quindi 'sto Dottore ti ha fatto il Test del DNA? Spiegaci di più perché io sarei curiosa. Grazie! 
22 set 17 da utente: barbaragambini
Sì stavo guardando il sito anch'io, dopo approfondisco...il mio istinto mi dice fuffa a vedere la foto del tipo (cmq non ti sto perculando eh 🙂) 
22 set 17 da utente: never let go
@5ukk14: credo anch'io sia da approfondire. La fonte mi sembra abbastanza attendibile. 'sta cosa del codice genetico non mi sembra per niente campata in aria e se la metto in relazione con le varie testimonianze/storie di persone qui dentro posso solo che osservare che ogni individuo risponde all'assunzione di alimenti in modo diverso. 
22 set 17 da utente: barbaragambini
@barbaragambini 👍🏻 ...oh se leggi, un 6/7 mesi fa ti ho mandato un msg privato dal sito qui su FS 😅👋🏻 
22 set 17 da utente: never let go
@5ukk14: Ti posso assicurare che non mi è arrivato!!!!! 😱 Oh, mi spiace... Aspe, l'ho visto adesso, ora ti rispondo XD 
22 set 17 da utente: barbaragambini
@MicoFit: Grazie per la Testimonianza ;-) 
22 set 17 da utente: barbaragambini
Micofit esatto! I test del DNA sono solo per individui specifici. A me ha fatto solo le solite analisi (sangue/BIA/ECC..) non è un truffatore. A me sembra molto professionale. Se hai dubbi risponde per e-mail. E se non hai obiettivi da raggiungere le visite di controllo sono rade 
22 set 17 da utente: strawberry.92
Straw, elaboro un attimo. Non dico che sia un truffatore, come so invece per certo essere fuffa il caffèantiproiettile® e le chetogeniche fatte a braccio, ma ho praticato e letto abbastanza in questo ambito (pure roba inglese da folli tipo "maximum muscle - minimum fat" di hofmekler 🤦🏻‍♂️😅) da sapere che per la maggior parte delle persone si va sani e lontani con le solite basi che si citano spesso anche qui + farsi il mazzo in allenamento. Però sono anche aperto a valutare altre opzioni / novità che mi convincono. 
22 set 17 da utente: never let go
Micofit! Ma lo sai che l'altro ieri uno che scriveva "tra un semaforo e l'altro" stava mettendo sotto due ragazze??!! Ma la smettiamo di usare così il cellulare ??!! Poi pare che le cose succedano SOLO agli altri! 
22 set 17 da utente: vidafrenetica
no micofit è sbagliato perché ti distrae...il tizio aveva il Cell in mano mentre già partiva dopo il rosso. non si è accorto neanche che due ragazze stavano finendo di attraversare. ... 
22 set 17 da utente: vidafrenetica

     
 

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