Diario di NicoM29, 06 ott 17

👌👌👌👌👌🐷🐷🐷🐷🐷😱😱😱😱 

Fai qualcosina di più ...io con tre panini ho raggiunto le 1000kal ahahaha Meno male sono andato in palestra stamattina💪💪😂😂 

Il tocco da maestro cmq è il mezzo litro di naturale per non rovinarsi con robe gasate!! 😁👍🏻 

@5ukk14 niente cose superflue ad aumentare le calorie, solo massa! ahahaha. @davidelosengo1986 ho fatto la fame durante tutto il giorno, sono arrivato a cena che ormai ormai! ahaha Avrei potuto anche fare di più, considera che la serata è finita a coca zero nei pub 

Sisi non sto dicendo che tu abbia fatto male 😂anzi quando c’è vo,c’è vo👍👍👍 

Si a livello mentale più che altro, a quello serve il cheat...non si deve trasformare in degrado come molti/troppi fanno. Ti dico solo che a fine pasto pensavo a cosa mangiare al cheat di settimana prossima!! 😂😂☠ 

Ma è solo per te?? 🐻🐻 

@_be.a.force.of.nature Ovvio! Anche se vedendo donne fare 2k calorie con il sushi mi sento quasi un secco 😂😂  

Poco fa ne ho fatto uno che il giorno dopo avevo messo su 2 kg l’ho postato su FS lì mi è sembrato di aver toccato il degrado😂😂😂😂Me lo sono mangiato tutto a poco scappava un overdose calorica 

Credo in passato di aver fatto dei cheat meal tipo aperitivo, cena, bevute e "pre nanna" che se avessi fatto il conteggio sarebbe venuta fuori una epic cheat meal challenge 😂😂💀