|
Stasera festeggio il compleanno...dopo un mese e mezzo si va di pizza e birra!!!! La sogno anche la notte ormai 😈
|
3145 kcal
|
Gras: 41,39g | Prot: 144,01g | Carb: 404,45g.
Colazione: Scotti Fette di Riso Integrali con Quinoa, Eurospin Marmellata Frutti di Bosco Light, Mela, Nesquik Cereali, Latte Scremato. Pranzo: Wasa Integrale, Vallericca Zucchine Grigliate, Fesa di Tacchino, Le Naturelle Albume d'uovo. Cena: Salame, Rossopomodoro Pizza Margherita, Melanzana Fritta in Pastella, Moretti Birra 4,6%. Snacks/Altro: Tequila, Moretti Birra 4,6%, Prozis Diet Bar Cinnamon, Spremuta di Pompelmo, Valsoia Budino al Cacao. Di più...
|
|
3202 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 3 ore, Riposare - 15 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NicoM29
|