Diario di tiziana.arte, 03 dic 17

Farr con verdure e salmone affumicato

2485 kcal Gras: 84,63g | Prot: 123,74g | Carb: 320,76g.   Colazione: Pancakes Proteici, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Banana, Pinoli, Conad Miele di Castagno , Land Pathos Yogurt Colato Greco, Orto d'Autore Marmellata Arance. Pranzo: Dolciando & Dolciando Frollini di Mela, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Salmone Affumicato, Zucchine Cotte, Pomodori, Piselli Cotti (in Scatola), Farro. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoncino Rosso in Polvere, Gorgonzola, Spinaci, Noci, Prosciutto Crudo, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Gilli Mini Muffin, Biscotto, Panna Montata, Cioccolata Calda. Di più...
2271 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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