Diario di NicoM29, 07 dic 17

Da domani a Napoli per 3 giorni, al ritorno vedremo i danni ☠🙈🐽
91,2 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 13,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2147 kcal Gras: 77,83g | Prot: 91,36g | Carb: 263,48g.   Colazione: Mela, Net Integratori Mass Extreme. Pranzo: Pavesini Pavesini al Cacao, Conad Passata Tradizionale, Valfrutta Ceci Italiani, Cipolle, Sedano, Carote, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Torta Caprese, Selex Scrocchiette Sale e Rosmarino, Vallericca Zucchine Grigliate, Zappalà Provola Affumicata, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino. Snacks/Altro: Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%. Di più...
2241 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana


Commenti 
In bocca al lupo! Napoli offre troppe bontà, purtroppo 😥❤️ 
07 dic 17 da utente: thefoodiegirl_
Napoli sotto le feste +1kg easy 😁 
07 dic 17 da utente: never let go
Proveremo l'impossibile, tipo camminare anche nel sonno per compensare 😂😂 
07 dic 17 da utente: NicoM29

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di NicoM29


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.