Diario di NicoM29, 24 dic 17

Dal 25 sarà un delirio, Natale poi Vienna-Budapest-Praga fino al 2. Vediamo in 8 notti i danni che riesco a fare...😂🐽🙈

88 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 10 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

1944 kcal

Gras: 57,16g | Prot: 168,14g | Carb: 181,23g.   Colazione: La Finestra Sul Cielo Crunchy con Avena e Cacao Bio, Fage Fruyo Caffè 0%. Pranzo: Alpro Cuisine Soya, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Olive Oil, Conad Cuori di Filetto di Nasello. Cena: Olive Oil, Conad Cuore di Iceberg, Wasa Integrale, Red Tomatoes, Santa Lucia Mozzarella Light. Snacks/Altro: Condorelli Torroncino, Conad Tonno al Naturale. Di più...

2162 kcal

Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...