Diario di NicoM29, 09 gen 18

Arrivati i rifornimenti!!! <3

1716 kcal Gras: 45,68g | Prot: 142,88g | Carb: 170,04g.   Colazione: Wasa Integrale, Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia, Meridian Crunchy Almond Butter, Tea (Brewed). Pranzo: Parmesan Cheese (Grated), Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Golden Sun Basmati Rice. Cena: Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Wasa Integrale, Kraft Sottilette Light, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Altro: Net Integratori Nitro 2.0. Di più...
2775 kcal Esercizio: Calcio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di NicoM29


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