Diario di irena.001, 19 gen 18

у меня прот от Vplab с зел чаем и л карнитином. шоколадный.  

Сывороточный протеин -optimum nutrition 100% gold whey protein, вкус шоколад) не самый дешёвый, но качественный 

«Six star whey protein+» с айхерба, вкус шоколад 

Спасибо за ваши советы)  

Я выбрала казеин, пью после вечерней тренировки вместо ужина, вкус ваниль, где-то в моих постах есть фотка с баночкой. ))) Вкусный умопомрачительно даже если на воде разводить. На молоке или кефире мороженка мороженкой. ))) 

А вы в какое время суток собираетесь его употреблять? Я за изолят, чистый белок, но дорого, поэтому у меня сывороточный, лучшее после изолята. Dynamotize Elite, считается по вкусовым одним из самых норм, мне лично не очень. Я его в коктейли добавляю на дневные перекусы, с углями то бишь. 

Прошу прощения, dymatize 

Кто-нибудь пьёт их на ГВ? Хочу, люблю, но не решаюсь... 

Wellness- там очень вкусные коктейли. рекомендую.  

Вы смешали мухи и котлеты вместе. Соевый - это по типу состава. Бывает говяжий еще. Классика - это молочный. Изолят - по типу фильтрации. Есть гидролизат еще, например. Казеин - это хорошо пить перед сном после тренировки для хорошего восстановления. Второе - протеин не может быть заменителем питания. Это просто добор нормы белка. После него будет хотеться есть, 3 часа не хочется есть - это миф какой-то. Если вам не хватает белка, то лучше выбирайте любой сывороточный по вкусу. Из хороших и проверенных которые я пробовала и которые вкусны как в воде, так в молоке и каше. Из подроже: ON, Weider. Из подешевле: Scitec nutrition, Biotech (whey iso zero), Syntha. Но это дело вкуса. Производители протеина делают пробники по 25-30 г (1 порция). Советую зайти в ближайший магазин спортпита, или зал и там взять парочку на пробу, прежде сем покупать. Вам его пить месяц, не меньше, смотря от объёма упаковки. Будет обидно, если приедет банка, а он вам приторный, или в воде как химоза. 

Герболайф попробуй. сама ем и результат -12 кг. 

Reva Marina Добрый вечер! Использую 5 лет продукты Гербалайф,являюсь консультантом по сбалансированному питанию. Качество и результаты проверены тысячами довольных клиентов.есть как для замены любого приема пищи,так и для спортсменов или любителей для лучшего восстановления после тренировки с разными видами аминокислот. 

О даааа, пошел пиар герболайфа!! Кушайте свой соевый белок сами :) И нельзя заменить прием пищи добавкой! :)  

:о) 

Wellness, особенно со вкусом ванили огонь. Его можно и в выпечку класть 

Однозначно biotech USA изолят, вкус шоколад любимый.  

Чемериска, я пью на ГВ протеин. Так же подруга моя. никаких реакций.