Diario di NicoM29, 26 gen 18

Buongiorno!!

2401 kcal Gras: 49,78g | Prot: 168,08g | Carb: 230,13g.   Colazione: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Fage Fruyo 0% Vaniglia, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Parmesan Cheese (Grated), Extra Virgin Olive Oil, Prozis Pasta Proteica. Cena: Casa Modena Pollo al Curry Liberamente, Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa, Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Santa Lucia Mozzarella Light, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled). Snacks/Altro: Sangiovese Wine, Bounty Bounty Protein. Di più...
2071 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di NicoM29


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