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Stasera andrò a prendere una pizza, consigli su come mangiare durante il giorno?🤔
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1296 kcal
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Gras: 42,38g | Prot: 75,62g | Carb: 150,16g.
Colazione: Alpro Latte di Riso, Foodspring Muesli Protein, Foodspring Porridge , Fresas, Kiwi. Pranzo: Foodspring Peanut Butter , Yomo Miele, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Pan Integral de Centeno, Pez Espada. Cena: Pizza de Queso con Verduras. Snacks/Altro: Tortas de Arroz Integral, ICAM Cioccolato Fondente senza Zucchero, Fresas, Manzana, Zumo de Naranja Natural, Foodspring Proteine Muesli. Di più...
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 Commenti
A pranzo andrei di bresaola e rucola
26 gen 18 da utente: SemakinDiDepan
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Inserisci già la pizza che mangerai alla sera e poi guarda cosa ti dice l’app
26 gen 18 da utente: Mel87Mel
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E ci metterei anche 5o g di riso a pranzo
E a Merenda un greco😂
Pizza come vuoi
Ma se ci metti un po’ di bresaola o speck non male, la digerisci meglio
Se poi non metti mozzarella top😂
Io stasera mi faccio antipasto di bresaola e pizza gorgonzola e zucchine (sono in pizzeria)
Oggi mangio come sempre 😂
26 gen 18 da utente: Goanapsy
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26 gen 18 da utente: l.turin
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Sono anche un po’ confusa perché andremo in un posto dove fanno pizza al metro, quindi credo che alla divideremo e avrò poca possibilità di scelta 🤔 vorrei darmi degli obiettivi, come un tot di fette da non superare, mangiare bene oggi ma mangiare abbastanza, al fine di evitare il solito binge. È che fesa di nuovo non mi va, se andassi di pesce spada?
26 gen 18 da utente: nemies_sadique
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Bono il pesce spada
Verdurine e qualche galletta
Pranzo fit
Merendina con yogurt greco almeno non arrivi straaffamatissssssima
E pizza quanta ne vuoi 😊
26 gen 18 da utente: Goanapsy
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Alla fine pesce spada 💪🏽 più tardi merenda!
26 gen 18 da utente: nemies_sadique
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