Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2018
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2214 kcal
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Gras: 86,52g | Prot: 199,93g | Carb: 153,88g.
Colazione: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Twinings Thè. Pranzo: Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Citterio Bresaola, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Zucchine a Disco, Orata. Snacks/Altro: Natura in Festa Gallette di Segale, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Ventura BB Mix Multivit, Ventura Noci Sgusciate, Net Integratori VB Bar 25, Fage Total 0%, Net Integratori VB Whey 104, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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