Diario di NicoM29, 31 gen 18

490 calorie di puro godimento

1956 kcal Gras: 49,39g | Prot: 143,80g | Carb: 216,40g.   Colazione: Conad Granella di Nocciole, Fage Fruyo 0% Fragola, Tea (Brewed), Le Naturelle Albume d'uovo, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Banana. Pranzo: Extra Virgin Olive Oil, Conad Parmigiano, Misura Penne Rigate Fibrextra Integrale. Cena: Red Tomatoes, Wasa Integrale, Extra Virgin Olive Oil, Coop Pan Grattato, Conad Parmigiano, Le Naturelle Albume d'uovo, Veal Meat. Snacks/Altro: Wasa Integrale, Conad Petto di Tacchino Arrosto, Net Integratori Nitro 2.0. Di più...
2505 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Come li hai farciti? 🤤😋🤙 
31 gen 18 da utente: Mel87Mel
@Mel sono pancake di albume e fiocchi di avena gusto pistacchio BPR, farciti con fruyo fragola 0%, banana, cannella e granella di nocciola.🔝💣💪 
31 gen 18 da utente: NicoM29

     
 

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Storia del Peso di NicoM29


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