Diario di ryukyuu, 16 feb 18

Ho preparato una torta di mele molto light oggi, 700gr di mele, poca farina integrale, sciroppo d'acero, latte, albumi e cannella, e ne ho mangiati 90gr. Il problema?
Ora come ora mi faccio schifo, dopo l'abbuffata di ieri.

284 kcal Gras: 5,37g | Prot: 33,89g | Carb: 27,29g.   Colazione: Torta di Mele Light. Pranzo: Sfilacci di Cavallo. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Di più...


Commenti 
Non voglio intromettermi senza avere le giuste competenze, però credo che tu debba trovare un po' di equilibrio interiore...hai mai pensato ad un professionista? E comunque questa torta è molto bella, hai fatto bene a mangiarla 😊 
15 feb 18 da utente: a.conte7
Una fetta per me? 
16 feb 18 da utente: Paoloz82

     
 

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Storia del Peso di ryukyuu


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