|
|
1969 kcal
|
Gras: 87,95g | Prot: 93,00g | Carb: 205,24g.
Colazione: Мираторг Ананас Сладкий, Фермерское Подворье Биокефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, KFD Nutrition Regular WPC 80 00% Чистый Сывороточный Концентрат Белка, ОАО "Молочный Комбинат Благовещенский" Молоко Амурское Раздолье, ООО Лён ОК Льняное Масло. Pranzo: Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Неполнит Какао Порошок Обезжиренный, KFD Nutrition Regular WPC 80 00% Чистый Сывороточный Концентрат Белка. Cena: Яшкино Молочный Шоколад, Фруктовая Энергия Смайл, Едим Дома Вишня без Косточки. Snacks/Altro: Амурский Кулинар Торт "с ЛЮБОВЬЮ", Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Мираторг Ананас Сладкий. Di più...
|
|
 Commenti
Овсяноблин с протеином) Начинка: творог обезжиренный, биокефир 1% и сахарозаменитель ; )
16 feb 18 da utente: irena.001
|
Подскажите пожалуйста, как делать овсяные блины?
17 feb 18 da utente: dzubamary
|
Состав: 1 яйцо, 10 грамм протеина, 10 грамм овсяных хлопьев, 50 грамм молока 1.5 % жирности. Все ингредиенты перемешать и вылить на раскалённую сковороду, накрыть крышечкой, через 3-4 минуты перевернуть. Приятного аппетита ; )
18 feb 18 da utente: irena.001
|
21 feb 18 da utente: dzubamary
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irena.001
|