Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2011
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1327 kcal
|
Gras: 51,99g | Prot: 93,19g | Carb: 118,21g.
Colazione: Zucchero di Canna, Cappuccino, Breakfast Fiocchi di Riso +125Ml di Latte. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiori d'acqua, Lattuga a Foglia Verde, Tonno in Olio (in Scatola). Cena: Gelato di Soia al Cacao, Verdure Pastellate, Grana Padano, Bresaola, Rucola, Crepe Semplice. Snacks/Altro: Storie di Frutta con Mela Banana e Pera, Cappuccino. Di più...
|
|
1904 kcal
|
Esercizio:
acquagym - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 11 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elysir87
|