|
Разгруз на ужин сегодня, посмотрим, засну ли 😂
|
2217 kcal
|
Gras: 78,91g | Prot: 161,13g | Carb: 211,40g.
Colazione: Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Buhanov Плов из Индейки 600 с Сердечками 200. Pranzo: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Cena: Паштет, Ашан Сыр Дор Блю, Чай, Сахар, Морковь, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Форель Слабосоленая. Snacks/Altro: Сахар, Круассан, Pepsi Adrenaline Rush, Куриная Грудка. Di più...
|
|
2993 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 55 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
чОрт... 😁 надо подумать 😂
13 apr 18 da utente: Buhanov
|
13 apr 18 da utente: Buhanov
|
Вот, да. Надо тоже замутить рулетики
13 apr 18 da utente: stanislava1588
|
Мало - не заснешь, будешь от голодухи ворочаться :-) Еще 2-3 таких порции сверху и отличный будет перекус :-).
13 apr 18 da utente: chelpav
|
в итоге так и вышло, закинул ещё сыра дор блю и паштета в лаваше (суммарно на +200кал)
13 apr 18 da utente: Buhanov
|
я бы объелась от такого ужина/))))) ням!
13 apr 18 da utente: Аэлита89
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Buhanov
|