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Da un'idea di diglio81, ma mooolllto meno bella...: minimuffins di albumi peperoni e zucchine, con insalata datterini e cetrioli 👌
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1499 kcal
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Gras: 42,41g | Prot: 82,37g | Carb: 197,81g.
Colazione: Il Viaggiator Goloso Composta di Fragole, Oro Saiwa Biscotti, Kiwi, Latte (Latte Intero), Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Mercanti Fiocchi di Avena, Fragole. Pranzo: Arachidi, Bonduelle Lenticchie Piccole al Vapore, Divella Cubetti di Pomodoro, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Céréal Gallette di Riso Integrale. Cena: Peperone Rosso Dolce, Mutti Datterini, Cetriolo (senza Buccia), Zucchine, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Il Viaggiator Goloso Composta di Fragole, Oro Saiwa Biscotti, Kellogg's Coco Pops Risociok, Milbona Yogurt 3,5% di Grassi, Arachidi. Di più...
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 Commenti
Grazie per l’omaggio!!!.... sei stata brava e fantasiosa... mi invogliano tantissimo 👏🏻👏🏻😘
17 apr 18 da utente: diglio81
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17 apr 18 da utente: PaolaBaleani
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Grazie diglio, ma il mio piatto è solo il fratellino sfigato del tuo.. 😘
Paola, ho semplicemente rosolato un po' le verdure (zucchina, mezzo peperone rosso e mezzo peperone giallo) in una bellissima padella in pietra, magica anche per le imbranate come me. Aggiustato di sale, pepe, un po' di rosmarino tritato e messo negli stampi per muffins. Poi ho sbattuto pochissimo 250 di albumi e li ho aggiunti alla fine. Infornato a 180 per circa 30 minuti. Ne sono venuti 10 🤗
17 apr 18 da utente: magradentro
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👏👏👏bravissima, non sminuirti MAI, ogniuno di noi ha delle capacità, basta saperle usare, e tu l hai fatto !👍
17 apr 18 da utente: catia.z
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Che carina che sei, catia, grazie!!! 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
17 apr 18 da utente: magradentro
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17 apr 18 da utente: catia.z
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18 apr 18 da utente: PaolaBaleani
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Mi hai dato un ottimo spunto x la mia cena :)
18 apr 18 da utente: ANGIMANCI
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bellissimi!! ne vorrei uno subito :)
18 apr 18 da utente: Elena9685
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18 apr 18 da utente: Mel87Mel
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Grazie a tutti, ragazzi..🤗
Ma io per prima prendo spunto dalle vostre ricette 😘
18 apr 18 da utente: magradentro
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ullimal 😘😘😘
Buoni anche freddi il giorno dopo😉
19 apr 18 da utente: magradentro
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