Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2012
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4027 kcal
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Gras: 130,75g | Prot: 159,85g | Carb: 544,52g.
Colazione: Cono Gelato, Anguria, Cocomero, Prosciutto Crudo, Conserva di Marmellata, Fette Biscottate Integrali, Biscotti Frollini, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Creme Caramel, Cioccolatini al Latte, Pane Bianco, Prosciutto Crudo, Parmigiano (Grattugiato), Brodo di Carne, Spaghetti. Cena: Anguria, Pesche, Parmigiano (in Pezzi), Crackers, Birra, Succo Ananas, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). Di più...
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2028 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mina69kili
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