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Anche oggi 1 ora e mezza di attività in palestra: sono contenta.
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1787 kcal
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Gras: 74,34g | Prot: 105,29g | Carb: 177,98g.
Colazione: Pane Bianco Tostato, Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Sardaformaggi Pecorino Romano Dop, Selex Scamorza Bianca, Capocollo, Cavolfiore, Fragole, De Cecco Penne Rigate, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mutti Passata di Pomodoro, Moscardini, Mela, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: Fragole, Pane Integrale, Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Fior Fiore Coop Taralli Pugliesi. Di più...
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3207 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Ombrettamia
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