Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2018
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 55,19g | Prot: 100,39g | Carb: 166,42g.
Colazione: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Мои Кексы Любимые, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Перловая. Cena: Vитамин Мексиканская Смесь, Котлета (Филе Индейки, Филе Кур, Бедро Инд). Snacks/Altro: Лаваш, Мои Кексы Любимые, Активия Йогурт Натуральный, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Какао Порошок, Био Баланс Кефирный 1%, Айдиго Желатин Пищевой. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Сегодня пасмурно, по прогнозу дождь, но воздух волшебный, тихо, совершенно безветренно. Люблю дождь! Пятница, впереди два выходных!!! всем отличного настроения
19 apr 18 da utente: vodolei4nk
|
приветик.... ну рассказывай... что и как!!))) как дела?
19 apr 18 da utente: pomorie
|
приветик! да в целом все очень даже хорошо))) все читаю про Кето, но нет не решусь наверное, смелые вы люди)))
20 apr 18 da utente: vodolei4nk
|
))))) да ничего там такого страшного нет....)))
20 apr 18 da utente: pomorie
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|